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오늘은 증숙기의 이해와 관리법에 대해 알아보려고 해요. 증숙기는 우리가 삶을 살아가면서 느끼는 감정의 변화와 더불어 발생하는 심리적, 생리적 변화를 의미해요. 이로 인해 우리는 갑자기 기분이 좋아지거나 나빠질 수 있고, 행동이 변할 수도 있어요. 이러한 변화를 이해하고 적절히 관리하는 것이 중요하죠. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.